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りえか

Author:りえか
社会人2年目!
そろそろ自分のすべきことをきっちりしなきゃ!

実は精神年齢低いです。

ポルノグラフィティ大好きー♪
ライブに行って再び目覚めてラバッパーになりました☆

ライブ大好きだよー行きたいよー

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2014.09.21 Sun 12:36
ひゃー!9月入って一回も更新していない!

誕生日とか旅行とか嬉しいこと楽しいこといっぱいだったのに!

とりあえず。近況。

料理してません。

野菜が2週間前と全く変わってません。

忙しいとか時間ないとか気が乗らないとかめんどくさいとか。。。ひどい。

なので、自分の体にすごく危機感が。

栄養バランスめっちゃ悪いと思う。

病は食生活からと思っております管理栄養士ですので。

今日は栄養とりにきました。

イン

おおとや。

野菜っていうと、サラダとか生野菜のイメージ強いけど、葉っぱものにはそこまで栄養ないし。

いや、あるにはあるけど、生野菜といっても流通してるものは加工されてるものが多いから。栄養もなかなか減ってる。

なので、繊維と緑黄色野菜をとりにきました。

ごはんも普段は食べない五穀米とかにしちゃって!ひいい自分単純!笑

嫌いな茄子も、栄養のためなのでがんばって食べます。はい。

おなかすいてきたー!吸収の準備万端やで!早く食べたーい♬
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